डोसा-चावल और आम खाकर भी सुपरफिट? विक्की कौशल की डाइट जानकर रह जाएंगे दंग!

विक्की कौशल की फिटनेस देखकर हर कोई सोचता है कि शायद वो रोटी, चावल या आम जैसी चीजों से कोसों दूर रहते होंगे but that’s far from true! एक्टर का फिटनेस मंत्र है “स्थानीय भोजन और घर का खाना”। वे हमेशा इस बात पर ज़ोर देते हैं कि हेल्दी रहने के लिए विदेशी डाइट की नहीं, बल्कि देसी और संतुलित आहार की ज़रूरत है।

ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक… क्या खाते हैं विक्की?
बॉलीवुड हंगामा को दिए इंटरव्यू में विक्की ने अपनी डेली डाइट डिटेल शेयर की है.

नाश्ता: अंडे और टोस्ट

लंच: डोसा और चिकन

डिनर: चावल और मछली

साथ ही उन्होंने ये भी कहा कि प्रोटीन रिच फूड उनकी डाइट का बेस है। अंडे, चिकन और फिश मसल्स बिल्डिंग और फुलनेस दोनों में मदद करते हैं। मछली का सेवन वो खासतौर पर इसलिए करते हैं क्योंकि उसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो दिल के लिए बेहतरीन है।

रोटी से नहीं करते परहेज
जहां अधिकतर फिटनेस फ्रीक रोटी से दूर भागते हैं, विक्की गेहूं की चपाती खाना पसंद करते हैं। वो मानते हैं कि जब तक खाना बैलेंस्ड और मॉडरेशन में हो, तब तक कोई परेशानी नहीं है।

पसंदीदा फल और सब्जियां भी दिलचस्प
‘कौन बनेगा करोड़पति’ के सेट पर विक्की ने खुद खुलासा किया कि उन्हें आम, तरबूज और केला बेहद पसंद हैं। वहीं बीन्स, ब्रोकोली और मशरूम उनकी फेवरेट सब्जियों में शुमार हैं।

फिल्म ‘छावा’ के लिए जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन
हाल ही में फिल्म ‘छावा’ के लिए विक्की ने बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन करके फैंस को हैरान कर दिया। उनकी कट्स, डेफिनिशन और एनर्जी देखकर कोई भी यही कहेगा—ये है रियल बॉलीवुड फिटनेस!